La pensée positive est un trait caractéristique
de toute personne à succès.
PENSER POSITIVEMENT
Comme vous le savez probablement, la pensée génère en nous des émotions qui auront un impacte positif ou négatif sur notre vie. Les pensées positives sont source d’une meilleure santé, favorise l’optimisme, l’ambition, le courage, la motivation, vous encourage, vous inspire à oser vous dépasser…tout ce qui est positif et que nous aimons !
Il est assez rare de rencontrer des personnes qui sont dotées d’un tempérament très négatif et qui réussissent merveilleusement bien, vous en conviendrez, n’est-ce pas ?
Penser positivement vous donne la force, la motivation pour atteindre vos buts et la persévérance pour aller jusqu’au bout, même lorsque vous serez tentés d’abandonner.
Entretenir un état de pensées positives permet de combattre efficacement la peur, la dépression, la tristesse, l’échec, les obstacles…en fait, tout ce qui est négatif et tous les états que la grande majorité d’entre nous, n’aimons pas et qui peuvent nous détruire.
La pensée négative quant à elle vous déprime, endommage votre santé, vous vide de votre énergie et peut même vous emmener vers une vraie dépression, n’est-il pas vrai ?
Les répercussions de la pensée positive dans vos relations !
Plus vous êtes positif, plus cela aura un impacte positif sur votre environnement immédiat et vous commencerez à recevoir un feedback positif, venant de l’extérieur…
Il est vrai que tout le monde a des pensées négatives, y compris les personnes positives.
Mais alors qu’est-ce qui peut différencier la personne positive d’une personne négative ?
Une personne positive génère bien plus de pensées positives que de pensées négatives.
Les personnes positives ne permettent pas aux pensées négatives de prendre le dessus.
Comment développer le comportement d’une personne qui pense positivement ?
Pour chaque pensée négative qui traverse votre esprit, vous allez la remplacez par 10 pensées positives. Mettez cela en place et observer les changements d’ici 15 à 30 jours : vous vous apercevrez que votre esprit produit plus de pensées positives par lui-même.
Souvenez-vous que prendre l’habitude de générer des pensées positives vous aidera à avoir une meilleure santé sur le plan morale mais physique également (l’effet placebo).
Voici comment mettre en place cela :
Disons que vous avez une pensée négative à propos de quelqu’un ou quelque chose. Voici ce que vous devriez faire :
1) Bloquez cette pensée négative avant qu’elle ne produise une deuxième et que cela fasse boule de neige et vous entraîne.
Pour se faire…vous devrez devenir conscient de ce à quoi vous pensez. Ce qui peut demander une certaine concentration, car pour la majorité des gens, nous ne réalisons pas toujours ce à quoi nous pensons et c’est à ce moment là que nous construisons ou détruisons notre vie continuellement.
Juste en devenant conscient de ces pensées négatives, vous en diminuez l’effet d’au moins 50%. Vous réduisez ainsi les pertes d’énergie, la colère, la peur, la frustration et tous ces états qui sont souvent indésirables.
2) Neutralisez votre pensée. Ne pensez à rien pour 15 secondes, même pas à des pensées positives. Détournez simplement votre attention.
3) Maintenant, produisez 7 pensées positives irréalistes, fantaisistes en relation de ce sur quoi vous étiez pour avoir une pensée négative. Ces pensées ne doivent pas être réalistes. Utilisez votre imagination et laissez-vous vraiment aller.
Prenons un exemple. Vous avez une discussion enflammée avec une personne aimée et rapidement vous commencez à avoir des pensées négatives.
1- Bloquez cette pensée de façon à en prendre conscience.
2- Neutralisez cette pensée : concentrez-vous sur n’importe quoi d’autre qui est neutre !
3- Maintenant, vous pensez à acheter une voiture neuve à cette personne, bon allons-y :
a) vous imaginez que vous déménagez ensemble dans une maison de rêve, (une vision);
b) vous imaginez que vous allez au restaurant; Vous passez alors un moment agréable…
c) vous imaginez que vous partez en croisière…et vous allez donc en construire 7 en tout.
L’objectif est de placer votre esprit sur une tangente positive.
Pourquoi pas des pensées positives réalistes ?
Premièrement, demandez-vous… est-ce que toutes vos pensées négatives sont réalistes ? Sûrement pas ! Le fait est que… la majorité de vos pensées négatives sont totalement irréalistes et même à la limite du ridicule.
Deuxièmement, c’est que de cette façon, vous ne vous créez pas d’attentes ni d’obligations mais simplement vous distraire et ne rien y faire d’autre…
Le fait de penser positivement ne veut en aucun cas dire que vous ne considérerez pas ou plus le négatif dans ce qui peut vous arriver, loin de là. Vous pouvez aimer une rose, en étant conscient qu’elle a aussi des épines !
Combien même vous adorez cette fleur, mais puisque vous êtes tout de même conscient qu’elle a des épines (le négatif), de considérer cela ne vous empêchera point de la cueillir (en évitant à ce moment là de vous blesser).
Souvenez-vous, il y aura probablement des moments où vous vous sentirez frustré(e) ou démoralisé(e). Les penseurs positifs savent que ces moments sont valables, qu’ils se produisent et ils ne tentent pas de les ignorer…mais ont la capacité de se recentrer et de dépasser cet état pour mieux rebondir.
Pour finir :
Recherchez, localisez et identifiez la source et la cause de toute pensée négative (il y en a bien une en générale), puis veiller à la neutraliser d’une manière ou d’une autre !
Si ce qui peut la générer est extérieure et qu’il n’y a rien que vous puissiez faire…le mieux est d’accepter la situation et d’essayez de voir comment vous pouvez en tirer le meilleur.
Et si vous pouvez y changer quelque chose, agissez en réfléchissant à la meilleure manière de gérer cela et tâchez de maîtriser la situation ! C’est tout ce que vous aurez à faire.
La pensée positive est finalement une pratique qui peut fort bien devenir une habitude, de la même façon que l’on pourrait pratiquer une activité physique que l’on instaure…
Avec le temps, votre esprit qui y prendra goût, finira par générer lui-même de nouvelles pensées positives.
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Le message n’est pas ici de dire que penser positivement réglera tout, mais simplement que cette façon de voir les choses aura des impacts positifs sur votre vie. De plus, cela fonctionnera bien évidemment toujours plus que si l’on est défaitiste ! Ce n’est pas un discours de marketing ou irréaliste, mais pour avoir moi-même fait de la psychologie : il s’agit simplement de prendre conscience que dans la vie, nous avons un pouvoir sur ce qui nous arrive et que cela dépend grandement de notre attitude face à cette dernière : si vous tenez à mettre des mots précis sur ce phénomène, il s’agit de « la loi d’attraction ». Finalement, le bonheur et le succès sont des choses à mon sens très distinctes…car ce n’est pas parce que vous avez « réussi » dans la vie (dans les sphères quotidiennes) que vous serez aussi heureux. Le succès, selon moi, c’est d’avoir réussi à développer un état d’esprit serein qui vous épanouit vraiment de sorte à rejaillir sur les autres autour de vous, peu importe ce qui peut vous arriver dans la vie, même en l’absence d’un certain « succès officiel » !
Tout être s’efforce
de persévérer dans son être.
La vie ce n’est pas d’attendre que l’orage passe,
mais d’apprendre à danser sous la pluie…
Vous avez apprécié : Faites-en profitez les autres !
Quand la vie devient difficile,
rappelez-vous alors de ceci :
Vous êtes en train de
vous transformez...
Lâchez prise,respirez et
accueillez le changement.
C'est à ce moment que
tout ira mieux. ❤
PENSEES POSITIVES 
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