Ne sous-estimez jamais la capacité que peut avoir une personne d’évoluer pour devenir ce qu’elle doit être : que ce soit dans 1 an, 5 ans ou 10 ans…

« Soyez vous-même, les gens n’ont pas forcément à vous aimer ».
Vous ne devez jamais craindre d’afficher votre attitude,✨ ou
votre propre style de manière confiante ou flamboyante ! 💫

On Peut En Savoir Plus Sur une personne en Une Heure De Jeu
Qu’en Une Année De Conversation
Citation du jour (Platon)


« Soyez vous-même,
les gens n’ont pas forcément
à vous aimer et cela ne
doit pas vous affecter. »
(Franck Nicolas).

LE PARDON SIGINIFIE AIMER LA PERSONNE QUE TU ES...MAITRISER LES 3 EST VITAL POUR TA REUSSITE

« Il n’y a qu’un endroit dans l’univers que
vous pouvez d’abord améliorer et…
cet endroit, c’est vous-même. »
(Crisoubarcelona).

LE MEILLEUR EST A VENIR

🌟 Vous ne devez jamais craindre d’afficher votre attitude,
✨ votre style de manière confiante ou flamboyante. 💫


Even when I'm a mess
I still put on a vest with an S on my chest.

Chaque jour est une opportunité qui nous est offert de devenir une meilleure version de nous-meme…👌

Chaque jour est une opportunité de devenir meilleure…💎

LAISSE ALLER CE QUI N'EST PLUS

En chaque être humain réside un pouvoir qui est illimité : La volonté est une flamme que le rêve allume…

L'AVENIR N'EST PAS CE QUI VA ARRIVER...MAIS CE QUE NOUS ALLONS EN FAIRE

La volonté est une flamme que le rêve allume et
l’espoir entretien, malgré le vent provoqué
par les épreuves de la vie.

Nico Pène

 

Peu importe qui vous avez été, vous pouvez être qui vous voulez…

Déterminez ce que vous voulez et pourquoi vous le voulez…

DETERMINE WHAT YOU WANT AND WHY YOU WANT IT...Déterminez ce que vous voulez.
Une fois que vous avez compris 
ce qui est important,
Vous pourrez utiliser 
ce qui vous passionne...
et tout atteindre !

Comment trouver la motivation ? Mais essayons d’abord de résoudre cette petite équation ci-dessous…

AVT_Albert-Einstein_4694

Pour comprendre la motivation,
il faut maîtriser 5 concepts.

  • L’effort : Ce sont les sacrifices que vous devrez faire pour atteindre votre objectif….
  • La performance : Ce sont les objectifs (que je me suis fixés), à remplir pour réussir et obtenir la recompense.
  • les valences (V). Ce sont les gains et les pertes. Soit Σ la somme des valences.
  • Le lien entre effort et performance (E). Est-ce que mes efforts me permettront d’atteindre mes objectifs ?
  • Le lien entre effort et réussite, soit (I). Est-ce que le plan est bon ? Est-ce que mes objectifs me permettront d’obtenir la recompense ?

E * I * (Σ V)

Prenons un exemple pour expliquer ces concepts. Disons un cours de math. Votre père vous a promis une boite de chocolat si vous réussissiez l’interro sur les polygones, mais vous allez devoir reviser 2H pour cela.

  • L’effort à fournir est donc 2 heures de travail (Sacrifices)
  • La performance est une bonne connaissance des polygones (Objectifs fixés)
  • Le lien entre les deux heures de révision et la bonne connaissance des polygones correspond à E. Si vous êtes certains de connaitre votre leçon après 2 heures, E = 1. Si vous êtes certains de le faire pour rien, E = 0
  • Le lien entre la bonne connaissance des polygones et la réussite de l’interro correspond à I. Si vous êtes certains que connaître ce point de matière vous permettra de réussir l’interro, I = 1, sinon I = 0.
  • Les gains (fierté personnelles, fierté paternelle, bonne moyenne, chocolat) et les pertes (deux heures de révisions) correspond aux valences. Ensemble, ils donnent la somme des valences (Σ V). Plus difficile a quantifié, disons 3.

Logiquement, votre motivation devrait donc être de (1 * 1 * 3) donc de 3.

Les choses se compliquent quand, par exemple, on manque de confiance en soi. Même révision, mais vous n’êtes pas sur de connaitre votre leçon après 2 heures, E sera = à 0.5.

Donc (0.5 * 1 * 3) = 1.5

Les choses se compliquent encore si les liens entre les performances et les objectifs ne sont pas clair. Par exemple, l’interro demain est théorique, et a une chance sur deux de ne pas arriver. Vous n’êtes pas sur que reviser vous rapportera une quelconque récompense. I tombe à 0.5

Donc (0.5 * 0.5 * 3) = 0.75

Avec ce schéma, on voit clairement à quel point la confiance en soi, et la clarté du lien entre action et récompense est important.

Si vous n’êtes pas motivé, il ne peut y avoir que 3 problèmes :

  1. La somme des valences est négative, ou faible. Vous ne gagnez presque rien, ou vous perdez trop. Personne ne courrait 50 km pour un biscuit, et vous n’êtes pas différent des autres. Dans ce cas, réfléchissez à pourquoi vous faites cela. Est-ce que cela vaut vraiment le coup ? Faites le point et demandez vous ce que vous y gagnez, puis ce que vous y perdez…
  2. La somme des valences est bonne (grosse récompense) mais I est mauvais. Vous n’êtes pas sur de votre plan pour obtenir cette récompense. Difficile de se motiver pour faire un truc probablement inutile. Vous devez repenser votre plan, voir si il peut gagner en précision, anticiper les difficultés, collecter des infos… bref, il vous faut un chemin plus sûr.
  3. La recompense est bonne, le plan aussi, mais vous n’êtes pas sur d’y arriver.
    (E) vous fait défaut. Si vous n’avez pas confiance en vous en général, il va être très compliqué de vous en sortir. Pour ne pas abandonner votre projet en cours de route (ce serait dommage) vous allez devoir repenser votre plan. Découpez les objectifs en plusieurs étapes plus simples. Pour être sûr(e) d’avancer, il vaut mieux faire de plus petites activités en générale, que vous serez capable de réussir (objectif réaliste), en augmentant au fur et à mesure la difficulté, d’où une meilleure performance…😊


LA SOMME DES EFFORTS COMBINES A LA PERFORMANCE (E)
DEPLOYEE POUR ATTEINDRE LES OBJECTIFS FIXES (I)[PLAN]
=> AU RESULTAT VISE QUI EST LA RECOMPENSE.
Σ V (REUSSITE ATTENDUE = 💯 %)

 Alors, toujours pas motivé(e) après cela ?!
L’équation a t-elle été bien résolue ?
Bonne journée à tous
😉
Yola M.

Savoir où vous voulez aller, et qui vous voulez devenir, c’est là votre meilleur atout… 👀

LA MEILEURE FACON DE PREDIRE L'AVENIR, C'EST DE LE CREER
Sans but, il est difficile de marquer des points.


  QUEL EST LE NIVEAU QUE VOUS VISEZ ?

QUEL NIVEAU VISEZ-VOUS...1

« Du moment que vous avez un but,
toutes les réussites sont possibles ! »


NOUS VOULONS TOUS être bons dans notre domaine. Mais quel niveau voulons-nous atteindre précisément ? Assez bon ? Bon, très bon, le meilleur dans notre domaine ? Ou encore être connu du monde entier ?

Le talent ça aide certes, mais ça ne vous mènera pas aussi loin que l’ambition…

Tout le monde veut être bon; mais la plupart du temps, très peu de gens sont prêts à faire les sacrifices nécessaires afin d’y parvenir.

Beaucoup préfère être aimable pour qu’on les apprécie. Il n’y a pas de mal à cela, mais ne confondez pas être bon et être apprécié.

Nous sommes nombreux à rechercher un moyen, une solution pour progresser.

Cependant, Il n’existe aucune véritable solution miracle. Le seul vrai moyen d’apprendre, c’est par l’expérience, puis les erreurs.

N’abandonnez pas, quelque soit ce que vous visez : persévérez, vous y arriverez sûrement !


VOUS POUVEZ REUSSIR L’IMPOSSIBLE.

Vous devez vous fixer un objectif au-delà de vos capacités. Apprenez à dépasser totalement vos limites…essayez de faire ce dont vous pensez être incapable :

Si vous vous croyez incapable d’avoir votre photo dans le « time magazine », mettez-vous alors en quatre pour y arriver. C’est en vous dépassant que vous réussirez. Quelque soit l’avenir dont vous rêvez, faites-en votre réalité…


Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait!

IMG_20190414_191020

« JE VEUX ETRE AUSSI CELEBRE QUE *PERSIL ! » _ Victoria Beckam

«-Lesprit-est-tout.-Vous-devenez-ce-que-vous-pensez.-»-Bouddha*L'UNE DES MARQUES DE LESSIVE LES PLUS VENDUS EN GRANDE BRETAGNE.✨ 💫 🏆