Peu importe à quel point nous sommes tous imparfaits, nous considérons qu’il est de notre plus grand devoir de faire des trous dans les autres, peut-être qu’il est à notre disposition de juger les autres, leurs actions, leurs décisions, leurs choix, etc…
Peu importe à quel point nous sommes tous imparfaits, nous considérons qu’il est de notre plus grand devoir de faire des trous dans les autres, peut-être qu’il est à notre disposition de juger les autres, leurs actions, leurs décisions, leurs choix, etc. Il y aura peu d’entre nous qui font tout cela avec une intention juste et les autres le font simplement parce qu’ils sont des critiqueurs habituels. Ils se trompent sur le fait qu’ils ont été envoyés dans ce monde pour le réformer ainsi, eh bien ce n’est pas la bonne façon de procéder. Une attitude de jugement ne peut jamais aider à apporter une amélioration, au contraire, cela aggrave plutôt les choses. Nous allons donc ici vous guider et vous aider à vous débarrasser du jugement.
1. Observez profondément votre comportement
Analysez-vous et la façon dont vous regardez les autres, observez profondément votre comportement, voyez-vous quand vous dénigrez les autres ? Qu’est-ce qui vous pousse à penser de manière critique à un moment donné ? Peut-être que vous étiez bouleversé cette fois-là, ou vous pourriez avoir faim. En pensant de cette façon, vous finirez par comprendre la raison réelle de votre comportement derrière votre attitude de jugement, ce processus de réflexion profonde sur vous est la première étape pour prendre du recul par rapport au jugement.
2. Regardez vos propres potentiels
Faites une pause dans l’observation des autres et comptez vos potentiels ainsi que vos forces. Votre esprit brillant ne devrait pas gaspiller ses tripes en réfléchissant contre les autres, engager plutôtvotre esprit pour matérialiser vos propres talents cachés. Vous pouvez faire beaucoup mieux que cela, alors utilisez vos compétences. En faisant cela, vous et votre esprit serez occupés sur quelque chose de constructif.
3. Comprendre l’existence de différentes perspectives
Considérer la perspective des autres ne nous rend pas seulement positifs et neutres, mais rompt plutôt le cycle des pensées négatives, vous apprenez une perspective totalement nouvelle et ensuite au lieu de porter un jugement, vous commencez à devenir empathique envers les autres.
4. Entourez-vous d’une équipe positive
Éloignez-vous de ceux qui bavardent habituellement sur les autres, se moquent des autres et ridiculisent les autres, ne les rejoignez pas. Essayez, plutôt, d’être avec ceux qui pensent positivement et répandent des vibrations positives.
5. Suggérer assez sans être négatif
Si vous voulez vraiment aider les autres, alors n’attirez pas leur attention par une attitude de jugement, transmettez plutôt vos suggestions de manière équitable sans aucune remarque.
Il faut beaucoup de courage pour porter un jugement sur vous-même plutôt que de harceler les autres tout le temps, il y a toujours plus d’une façon de dépouiller un chat. Si vous voulez identifier des choses chez une personne, faites le avec des mots doux et tendres. Juger n’est pas du tout la bonne méthode. devperso.gulpes.com/comment-eviter-davoir-une-attitude-de-jugement/
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Pour faire durer le bonheur au sein de son couple, pas besoin de lire des magazines féminins qui fourmillent de conseils en la matière. Trois mots simples suffisent pour vivre heureux avec son conjoint.
« À chaque fois que des fiancés viennent me voir, m’a dit un jour un prêtre, je leur laisse ces trois “P” : Parler, Pardonner, Prier ». Un programme de vie conjugale qui tient en trois mots, comme les trois piliers de l’amour.
PARLER, PARDONNER, PRIER
Ces trois mots peuvent constituer de nombreux points de repère pour nous aider à avancer dans notre couple, nous interroger et faire le point : où en sommes-nous de la communication entre époux ? Ne reste-t-il pas des pardons à donner ? La prière est-elle au cœur de notre vie ?
Parler
Nous savons tous que l’on peut parler pour ne rien dire, et que la communication dans le couple n’est pas proportionnelle au nombre de paroles échangées. En témoigne le cas extrême de certains couples où l’un des conjoints ne peut plus parler, à cause d’une maladie ou d’un accident, et qui, pourtant, communiquent en profondeur. Pour que la parole soit au service de l’amour, il faut commencer par écouter l’autre.
« C’est le manque d’écoute qui a supprimé le dialogue »
Beaucoup de couples se plaignent du manque de dialogue, mais peu de l’absence d’écoute. Or, c’est le manque d’écoute qui a supprimé le dialogue : à peine l’un a-t-il ouvert la bouche que l’autre, sachant ce qu’il va entendre, prend un air agacé avant la fin de la phrase. On cherchera alors un autre sujet d’échange, puis un autre, etc., jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus. On tombera dans l’anonymat et dans un silence pesant n’ayant rien de commun avec l’écoute du cœur.
Lire aussi : Couples, cultivez l’art de la conversation !
C’est en reprenant le temps de goûter cette présence l’un à l’autre que pourra surgir un mot d’amour, puis l’échange sur un sujet peut-être difficile, mais acceptable au creux de l’amour. Et ce sera le partage retrouvé. Pour se parler, il faut du temps. Il faut savoir « perdre du temps » à bavarder de choses et d’autres, prendre le temps d’être vraiment disponible à son conjoint. Entre époux, on ne prend pas rendez-vous pour parler des sujets les plus graves… Cela vient souvent de manière imprévue, au fil des mots, parce qu’on a pris le temps de s’apprivoiser par une écoute réelle.
Pardonner
On peut appliquer au mariage ce que Jean Vanier disait de la vie communautaire en général : « Si on entre dans une communauté sans savoir qu’on y entre pour apprendre à pardonner et à se faire pardonner soixante-dix-sept fois, on sera vite déçu ». Il est probable que beaucoup de divorces viennent de ce que la plupart des fiancés ne réalisent pas du tout que le mariage est sans doute le lieu où l’on a le plus de pardons à donner et à recevoir. Beaucoup imaginent au contraire que « l’amour, c’est n’avoir jamais à dire qu’on est désolée », disait Erich Segal dans « Love Story ».
Lorsque surgissent des griefs – et il en surgit tôt ou tard, justement parce qu’on s’aime et que l’amour rend vulnérable -, les époux commencent par faire semblant de ne pas les voir et finissent par penser qu’ils ne s’aiment plus.
Lire aussi : Comment font les couples heureux pour être heureux ?
Le pardon n’est pas un échec de l’amour, c’est même exactement le contraire : c’est le signe d’un amour vrai. Je me souviens d’un prêtre qui en regardant un vieux couple se promener main dans la main s’émerveillait : « Un amour qui dure ainsi, ça représente des centaines et des centaines de pardons échangés ! ».
Prier
Un couple d’une cinquantaine d’années reçut un jour ce conseil : « Tous les soirs, sans exception, dites un Notre Père et un Je vous salue Marie ensemble, main dans la main, pour offrir votre journée à Dieu, ainsi que la nuit pour un bon repos ». Un peu sceptique devant une demande aussi simple, le mari accepta néanmoins de prier ainsi avec son épouse.
Lire aussi : La prière en couple, ça peut rapporter gros !
Et quelques années plus tard, il témoignait : « Notre couple est transformé. C’est dû en grande partie à ce temps si court mais fidèle ensemble devant Dieu et pour Dieu. C’est à cet abandon de nous-mêmes dans la main de Dieu que nous devons toute la simplicité que nous avons maintenant dans notre vie de couple ».
Beaucoup de couples n’arrivent pas à prier ensemble parce qu’ils adoptent des résolutions inapplicables à long terme. Pour prier ensemble – et pour durer dans la prière conjugale -, il ne faut pas chercher des choses très compliquées : quoi de plus simple que de réciter un Notre Père et un Je vous salue Marie ? Ce n’est presque rien, et ça change tout. Parce que ce « presque rien » est comme les cinq pains et les deux poissons de l’Évangile : le Seigneur le multiplie à l’infini.
Christine Ponsard
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J’aborderai aujourd’hui un sujet fort intéressant : celui de la colère qui domine bien des individus…
Publié par Yola le 15 octobre 2019
COMMENT RÉPONDRE À UNE PERSONNE QUI CRIE ?
La première chose à faire est de dédramatiser la situation. Pour cela je vous conseillerais de mettre en pratique cette simple stratégie développé ci-dessous :
Vous pourriez le voir comme un jeu où le seul moyen de passer à la vitesse supérieure est de ne pas réagir exactement comme s’attendrait cette personne qui crie.
Les gens en colère deviennent comme des dragons crachant du feu (mots blessants) protégeant une princesse (c’est la raison qui les a amenées à se comporter ainsi).
Le dragon va m’insulter, me maudire, il va même me dire que je suis moche (ça me blesse), mais, pour chaque action que mon adversaire accomplit, en veillant à garder mon calme, je gagnerai des points. De plus, je peux aussi adopter les attitudes décrites ci-après :
Le feu ne me fera pas de mal tant que je resterai calme (code secret du jeu).
Si le dragon réussit à me faire sortir de mes gongs je risque de tout perdre !
Si je pars et le laisse crier seule, je brûle. Si je le pousse, je me consume.
Si je vous dis quelque chose à propos de votre mère (ou grand-mère), idem…😊
Je ne peux que gagner en ne lui donnant PAS ce qu’elle cherche : provoquer une réaction agressive de ma part. Sortir mes mains de ma poche (cela les dérange plus), la regarder dans les yeux et lui poser des questions au lieu de faire de grandes déclarations.
Au lieu de dire : « Ne crie pas. »
Vous devrez donc dire plutôt :
« Pensez-vous vraiment que crier soit le bon moyen de communiquer ? »
Vient maintenant le test final.
Si j’étais la raison pour laquelle elle hurle, je dois m’excuser et essayer de me réconcilier.
N’oubliez pas : je ne peux pas contrôler les réactions des autres, seulement les miennes !
Oui, il y a aussi des gens qui ne savent pas comment gérer leurs émotions et qui ont donc besoin de modèles. Parfois, il faudra que ce soit vous… 😉
Voici comment nous parviendrons à passer au niveau suivant. En effet, pour arriver à régler une situation, il faut se mettre à un autre niveau, surtout pas celui de départ.
J’espère bien que ce petit jeu du dragon vous aura plu et que ces
quelques conseils vous seront d’une grande utilité. Bonne chance et…
Des bisous !
Excellentes journée à tous Chers Readers ! Yola Positivement vôtre ❤
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CHANGER VOTRE REGARD SUR LES AUTRES,
LE MONDE QUI VOUS ENTOURE ET LA VIE EN GENERAL…
** CHANGER VOTRE REGARD SUR « LES AUTRES » ET SUR LE MONDE QUI VOUS ENTOURE : ET VOTRE MONDE CHANGERA **
Vous n’avez pas vos yeux que pour entrevoir le monde.
Votre regard peut aussi « illuminer » la vie autour de vous…
Le monde sera doncfaçonné comme vous le percevrez à travers :
vos pensées,
le fameux filtre de toutes vos perceptions ou vos lunettes. 😎Yola Marin👌
** J’AI APPRIS DIT LE PETIT PRINCE QUE LE MONDE EST LE MIROIR DE MON AME **
Bonjour à tous, j’espère que vous allez bien ? En ce qui me concerne la vie autour de moi s’écoule doucement, j’entends par là paisiblement et pour moi c’est bien ainsi : je me suis levée ce matin en entendant le chant des oiseaux (là où je vis c’est un endroit où le bruit n’est encore pas trop présent. J’estime que c’est vraiment une grande chance de pouvoir échapper au tumulte de la ville, et à ses nombreux fléaux (agitation, violence, bruits…).
Un article que j’avais lu un matin sur la « richesse de la vie intérieure » me permet de réagir face à certains commentaires que je vois de plus en plus souvent, et de pouvoir également étayer mes propos : il faut croire que cet article m’a visiblement éclairé finalement.
Concernant par exemple les « penseurs positives », la plupart des gens entretiennent de fausses idées sur beaucoup de choses…et en cherchant à définir les autres, ils ne se rendent pas compte qu’en « réalité »… ils raisonnent avec leur système de croyances !
Je m’explique…il y a une tendance en ce moment ou ces derniers temps plus précisément qui consiste à dire et laisser croire (croyances quand tu nous tient !) qu’une personne ne peut être positive tout le temps et qu’en affichant cette attitude, elle tente d’échapper à la réalité : laquelle d’ailleurs, mais qu’elle serait donc cette réalité?
Savez-vous qu’elle est loin d’être la même pour tous ? Combien même nous vivons tous dans le même monde, et nous savons tous oh combien l’univers est immense…or sans même chercher à aller aussi loin,😉il suffit simplement d’observer son voisin ou celui qui réside à quelques pâtées de maison de chez vous. Il s’avère bien souvent qu’il n’aura pas du tout le même rythme de vie (bien qu’en apparence, ça pourrait être le cas), en fait ça ne l’ai pas ! En revanche, il a en « générale » des problèmes…comme vous !
Le paradoxe, c’est que l’humain vit beaucoupaujourd’hui dans le paraître : il fait ainsi une sorte de fixation sur ce désir qu’il a de se montrer aux autres ou de démontrer par ce qu’il arrive ou pas à posséder (les « signes extérieures de richesses »), qu’il a pu « réussir » sa vie. Mais qu’est-ce que la réussite finalement ? Est-ce vraiment toute cette accumulation de biens ou encore le fait d’avoir su préserver sa capacité à pouvoir s’en affranchir, et sans pour autant ressentir la pression qui s’exerce…deréussir à être en accord avec ses propres valeurs (c’est à dire de s’épanouir), puis de jouir d’une véritable liberté d’esprit par rapport justement à cette société qui n’a de cesse de fabriquer tous ces standards, alors ? Qu’est ce qui compte le plus selon vous, posséder des biens ou tout simplement de bienvivre avec comme bagage accumulé les « richesses intérieures« que sont la paix et la sérénité d’une vie orientée vers le minimalisme ?
LE BONHEUR EST LA CLE DU « SUCCES »
Dans le monde actuel où nous vivons, (je parle ici notamment de l’occident), nous avons malheureusement et à tort, bien trop tendance à croire que la valeur de la vie prend son sens en étant basée essentiellement sur les « possessions matérielles » (maison, voiture, la catégorie socio-professionnelle à laquelle appartient l’individu etc…).
*UNE CERTAINE DEFINITION DU BONHEUR : N’AVOIR BESOIN
DE RIEN D’AUTRE..: ET SI VOUS NE RENTRIEZ PLUS
DANS LE MOULE ?*
Nous enfermons les gens dans des catégories, comme si le fait d’appartenir à une « classe sociale », pouvait vous dispenser de rencontrer les problèmes que connaît n’importe quel « humanoïde » digne de ce nom ! Un homme reste un homme (il s’agit ici de l’Homme avec un grand « H » bien sûr), et quelque soit la catégorie (si il y a) à laquelle il pourrait appartenir, il n’échappera pas pour autant aux émotions qui peuvent l’assaillir à un moment ou à un autre de sa vie, à l’échec, au divorce, et à la célébrité (qui engendre souvent bien des maux, contrairement à ce qui est majoritairement véhiculé par les médias, excepté la presse à scandale)…bref ceci dit, je pense que vous voyez bien où je veux en venir.
Comme nous le constatons de plus en plus, au fur et à mesure que la société « évolue », on se rend compte que finalement le système qui a été développé et sur lequel nous basions justement une certaine idée ou je dirais même plus, notre nouvel idéal du bonheur(cf. The American Way of Life*), entraîne en réalité beaucoup plus de comportements anxiogènes que l’on ne veut bien se l’avouer ou le laisser paraître pour (ou peut-être cultiverait-on secrètement la douleur ?), je préciserai même un grand nombre de personnes au sein de notre société, qui sont semblerait-il de plus en plus dépassées par ce mode de vie à l’Européenne…C’est à se demander si cette civilisation moderne qui a vu apparaître l’homo-sapiens(1), ne produit pas « volontairement » ce type de comportement DE NATURE à engendrer tous ces états d’esprit (anxiété, dépression, manque de sommeil…), et si c’est le cas, dans quel but ? 👀
Avec l’apparition de nouveauxbesoins crées par les sociétés et groupes commerciaux à grand coups de marketing, l’homme est devenu de plus en plus dépendant de l’objet (cafetières, chaussures et vêtements de marque, télévisions, téléphones, voitures, moyens de transport etc…), et s’est peu à peu détaché des valeurs d’antanqui étaient selon moi autrement bien plus humaines…ah la la modernité, modernité, mais COMMENT EST-CE QUE TU NOUS TIENS?!
“Soyez simples et vivez simplement.
Soyez plutôt honnête, renoncez à ce besoin d’être
à tout prix bien vu des autres !”😘
On ne se soucie plus de son prochain, c’est chacun pour soi et comme dirait l’expression : « Dieu pour la compagnie » ! Nous sommes entrés dans l’ère du tout et du rien à la fois…d’ailleurs, le fait qu’autant d’individus se sentent attirer par les valeurs spirituelles, reflètent bien cette tendance vers laquelle a « glissé » au fur et à mesure ces sociétés dîtes modernes ! Plus on est capable de consommer et mieux l’on devrait soit disant exister…
Nous épuisons les matières premières et détruisons la terre dont nous disposions gracieusement (l’air, la nature, les arbres, les végétaux…), pour les remplacer par la sur-consommation et toute cette industrialisation à outrance, qui était censée normalement (en nous facilitant les choses), enrichir nos vies et nous permettre de mieux vivre en étant plus heureux. Non loin s’en faut ! En voulant construire des passerelles nous avons finalement plutôt battit des murs entre les hommes : celui du dictate des normes qui nous sont imposées par ce modèle de société.
Cependant, force est de constater aujourd’hui que tout système quel qu’il soit, a ses limites…seulement, quand réagirons-nous enfin face à ce défi que nous nous devons de relever et devant cette menace qui plane inexorablement sur notre nouveau monde ?
Le développement de l’American way of life en Europe et dans le monde est un phénomène lié au xxéme siècle. L’aide que procura l’armée américaine au cours de la Première Guerre mondiale, où elle fut particulièrement efficace sur l’organisation logistique, dans le centre de la France par exemple, commença à éveiller un intérêt pour cette culture nouvelle.
Pendant la Seconde Guerre mondiale, l’effort de
production des armements nécessaires au débarquement de Normandie fut leplus grand projet industriel jamais mené en un temps aussi court par une nation.
The « American Way Of Life »
À la Libération, les Américains bénéficièrent ainsi d’un prestige considérable, qu’ils réussirent à négocier auprès des pays européens. L’accord Blum-Byrnes(1946) par exemple, outre l’aide financière qu’il accordait à la France, comportait l’autorisation de faire projeter des films américains dans les salles de cinéma françaises. D’autres produits de grande consommation se répandirent en Europe : chewing-gum, cigarettes, Coca-Cola, mode… diffusant une forme américaine de culture de masse. Le Paradoxe de Leontief exprime, sous forme de théorie économique, le fait que les États-Unis sont parvenus à exporter des biens moins exigeants en capitaux que ne le sont leurs importations : la théorie du maintien de l’équilibre de la balance commerciale…
Publicité Coca-Cola symbole de l’hégémonie Américaine Le Pop Art à l’effigie de Maryline Monroe
L’arrivée du réseau internet pose également ce genre de questions, autour de l’identité culturelle, et du droit de la propriété intellectuelle.
Le mode de vie américain dans un jeu
de responsabilité sociale
La responsabilité sociale des individus (RSI) : les individus sont responsables de leurs comportements (ils trient leur poubelle), mais pas coupables de la société de consommation prônée par les entreprises et les politiques ; ils affirment qu’il n’y a pas de reconnaissance des représentants (associations, ONG, syndicats…)
Critiques
Les critiques, suggèrent que le mode de vie américain qui s’est développé au xxeme siècle repose sur la consommation de masse. Celle-ci prend plusieurs formes : les loisirs, les objets de la vie quotidienne, les codes vestimentaires, les informations pour l’individu, le confort, mais aussi la surexploitation des ressources naturelles : l’empreinte écologique d’un Américain du nord est d’environ 8 hag (hectares globaux) par personne, pour une biocapacité de 2 hag par personne, ce qui correspond à environ quatre fois la capacité biologique de la Terre. Autrement dit, si tous les habitants de la Terre vivaient comme les Américains, il faudraitquatre planètes Terre pour fournir les ressources naturelles et absorber le CO2 !
Le terme a été largement commenté depuis la déclaration de George Bush père en 1992, estimant que rien ne ferait renoncer son gouvernement à défendre l’American way of life (« le mode de vie des Américains n’est pas négociable »).
Selon Guillaume Duval, (rédacteur en chef d’une revue altermondialiste) et Manuel Domergue, les plus riches des pays du Nord ont une responsabilité dans les désordres écologiques, qui va bien au-delà de l’impact direct de tous leurs nombreux gaspillages sur l’environnement.
Guillaume Duval
C’est comme cela que tout a du commencé mais c’est sans espoir !
Homo sapiens est une espèce de la famille des Hominidés. Plus communément appelé « Homme moderne », « Homme », « humain » ou encore « être humain », il est le seul représentant actuel du genreHomo, les autres espèces étant éteintes. Les plus anciens fossiles de cette espèce datent d’environ 300 000 ans1.
Parmi les hominidés actuels, il se distingue du point de vue physiologique par sa bipédiequasi-exclusive, son cerveau plus volumineux et son système pileux moins développé2. Il faut ajouter à ces critères, l’existence d’une ménopause chez la femme, contrairement aux autres hominidés3.
La plupart d’entre nous ont pris pour habitude de développer tout au long de leur vie, de nombreuses attitudes limitantes, cela sans même pourtant s’en rendre compte…
Il s’agit de croyances souvent inculquées durant notre enfance, ou même parfois développées plus tard suite à des expériences qui ont été bien souvent mal vécues.
Une enfance compliquée avec des parents qui ne nous ont jamais apporté de sécurité, ou des relations affectives basées sur la manipulation émotionnelle, nous limitent généralement de façon déterminante. Nous devenons fragiles à l’intérieur et perdons petit à petit notre confiance en nous…ce qui finit par nous empêcher d’utiliser notre plein potentiel. Or, si vous ne travaillez pas par la suite sur ce manque de confiance (ou que vous n’en avez pas conscience suffisamment tôt), cela aura pour effet de vous freiner une bonne partie de votre vie. Par conséquent, il est plus que salutaire de pouvoir en prendre conscience afin d’y remédier au plus tôt si l’on veut s’épanouir puis avancer dans la vie…
Les gens ne se débarrassent pas facilement de leurs acquis. Pour apprendre à danser, il faut laisser derrière soit tout ce que l’on a appris et commencer par « désapprendre »…mais c’est difficile. Eh oui on y tient, à ce qu’on est, même si ce n’est pas grand-chose !
Les attitudes limitantes sont ces pensées exprimées par des phrases telles que : «je suis moche», «untel est mieux»,«moi je ne vaux rien», «je ne suis pas capable de le faire, je vais échouer», «pourquoi essayer si les choses tournent toujours mal pour moi ?…». Ou alors nous pouvons être confrontés au regard des autres lorsque nous voulons entreprendre une nouvelle activité qui sort du champs de ce qu’on pourrait appelé nos compétences apprises.
Le problème en France, est que l’entrepreneuriat est compliqué et lourd administrativement. Si en plus on vous stigmatise à chaque fois que l’on échoue, ne vous étonnez pas que peu de gens tente leur chance ! Quelqu’un qui échoue plusieurs fois sera vu comme un gros looser et non comme quelqu’un qui va de l’avantmalgré les revers et qui ne lâche pas ! Bon à retenir : Seuls ceux qui ne font rien, ne peuvent se tromper…
Ainsi, nous aurons du mal à faire admettre à notre entourage par exemple, notre désir d’indépendance par rapport au salariat : «c’est trop de risques !», vous objectera t-on souvent dans ce cas…Or, la société de consommation a été constituée par ceux qui ont osé…et « designé » le monde autrement !
« L’échec est le fondement de la réussite.
N’abandonnez jamais pour réussir. »
SELON YDRISS ABERKANE (3 FOIS DOCTORANT),
« L’ECHEC EST UN DIPLOME ! »
« Je ne perds jamais soit je gagne soit j’apprend ! » *** *** ***
Nelson Mandela
Restructurez vos croyances :
Changez votre perception des choses en modifiant votre regard sur vous-même, sur les autres et sur la vie en générale. Car bien souvent, ce sont nos pensées qui nous limitent !
Tout ce que je peux imaginer, je peux le créer…
Ne vous limitez pas et ne limitez pas les autres par vos croyances : tout ce que l’esprit peut imaginer, il peut le créer. Je connais 5 langues différentes, je n’en fais pas état mais en revanche je peux l’enseigner à d’autres que moi : quand vous avez un talent (compétence ou potentiel), il ne faut pas garder jalousement pour vous ce que vous savez. Abandonnez l’ego, puis transmettez-le aux autres plutôt que d’en faire étalage…😉
Etant une personne très curieuse de nature et une autodidacte, je ne me suis jamais limitée dans ce que je voulais apprendre, car je pars du principe que tout s’apprend. Je ne laisse pas non plus les autres m’empêcher d’oser faire une chose qui me tient à coeur, (combien même je devrais être «critiquée»)…comme j’ai aussi beaucoup de mal à « satisfaire » les attentes d’une personne si je sens que ça risque de ne pas être en accord avec mon propre moi. C’est une situation que j’ai déjà rencontré par le passé, et je peux donc vous dire comme on le ressent fortement…il n’y a rien de pire que de devoir « répondre » aux «désirs» des autres, surtout lorsque vous vous sentez tiraillé(e) parce que vous sentez qu’il y a finalement là quelque chose qui ne vous correspond pas ! Par conséquent, c’est vraiment à éviter…si l’on veut être soi et pouvoir s’épanouir.
<<LA LIBERTE COMMENCE LORSQUE NOUS FERMONS LA PORTE DE L’IGNORANCE ET DE LA PEUR DE L’AUTRE>>
Allez vers les autres, et ne considérer plus votre prochain comme un envahisseur de votre espace mais voyez plutôt en lui, celui qui vous apportera un plus à chaque journée.
Les voyages (qui forment la jeunesse), sont des éléments enclin à vous ouvrir l’esprit sur l’ailleurs, d’autres gens et d’autres cultures qui enrichiront votre être et votre esprit.
Vous êtes bien plus que vos expériences passées, et vous n’êtes pas défini par celui qui vous aurait fait du mal ou celui qui a bâti ces murs pour vous priver de votre chère liberté. Vous méritez aussi d’avancer, de lire votre personnalité intérieure et de reconnaître votre valeur, votre capacité à être«apte»de vivre et surtout, à pouvoir vraiment être heureux…
JE VOIS LA BEAUTE QUI EST EN MOI – J’AI DU SUCCES & CONFIANCE EN MOI
Ce que vous méritez, ce dont vous avez besoin
Ce que nous méritons et ce dont nous avons besoin sont aussi liés que les maillons d’une chaîne. Voici un exemple : «j’ai besoin que quelqu’un m’aime». Il s’agit là d’un souhait bien courant. Cependant, commençons par changer l’expression «j’ai besoin» par celle là : «je mérite»…et c’est aussi bien là que va résider en réalité toute la différence !
Vous méritez quelqu’un qui sache percevoir vos tristesses,
qui soit attentif à vos paroles, qui sache déchiffrer
vos peurs et être l’écho de vos rires…
En changeant l’expression de besoin par l’expression de mérite, vous éliminerez ainsi ce lien d’attache toxique que vous développez probablement dans certaines de vos relations affectives.
Si nous avons besoin « A TOUT PRIX » de quelque chose d’extérieure à nous même pour être en phase et heureux, nous devenons alors prisonniers de nos propres émotions. il faut apprendre à aimer sa propre compagnie.
Les choses simples sont les meilleures
Il faut commencez par vous-même. Soyez cette personne que vous voudriez avoir à vos côtés, celle qui mériterait vraiment un jour ou l’autre de pouvoir partager votre vie…
Je vous suggérerais donc vivement de bien travailler auparavant les points qui sont énumérés ci-dessous :
Libérez-vous de vos peurs :
Profitez de votre solitude, apprenez à « lire » votre personnalité intérieure, et à ressentir beaucoup plus d’empathie envers vous-même, comme vous le faîtes peut-être pour les autres…
Cultivez votre épanouissement personnel, profitez de l’instant présent, et de ce que vous êtes simplement.
Apprenez à être heureux avec humilité, en désactivant votre ego et en gagnant de la maturité émotionnelle.
Quand vous vous accorderez enfin tout ce dont vous méritez,
en devenant ainsi, la meilleure version de vous-même,
ce dont vous avez besoin arrivera.
Faîtes plaisir à vous-même !
Prendre soin de soi ce n’est pas être égoïste
La plupart du temps, nous restons prisonniers de ces « pensées limitantes » que je vous exposais déjà un peu plus haut dans cet article.
En effet, certaines personnes trouvent leur bonheur en donnant beaucoup aux autres, en leur portant de l’attention, en les soutenant, et en renonçant à certaines choses, ça a été mon cas pendant un certain nombre d’années…
Il est possible que vous ayez été éduqué ainsi. Cependant, il arrive toujours un moment où nous avons besoin de faire le bilan et où l’on se rend compte que quelque chose nous manque. La frustration et la souffrance émotionnelle finissent un beau jour par se faire sentir et les doutes commencent alors à nous assaillirent quant au véritable sens de la vie.
J’ai heureusement bien fini par me rendre compte qu’il fallait maintenant que je me consacre à mes propres aspirations, que j’avais à tort mis de coté. J’ai décidé d’opérer des changements et pris une toute nouvelle direction.
Depuis, j’ai radicalement changé de vie et ne suis plus vraiment la même personne. J’ai toujours autant d’empathie, mais j’ai changé d’optique de vie : ainsi, le bien des autres n’est plus ma «préoccupation première» en ce sens qu’on réalise que pour s’occuper des autres, notre coupe doit être remplie !
Nous ne pouvons pas tenir une torche
pour éclairer le chemin d’un autre,
sans illuminer le nôtre.
Comme toute chose dans cette vie, il existe l’harmonie, c’est la conjonction de votre espace, mon espace, de vos besoins et de nos besoins.
La vie de famille, la vie de couple ou n’importe quel autre contexte social doit se construire par le biais d’un « accord équilibré » où tout le monde y gagne et où personne n’est mis de côté : c’est donc cela l’harmonie.
Dans les moments difficiles, nous perdons parfois le contrôle de notre vie, et nous quittons de ce fait notre véritable rôle d’acteur principal pour ne devenir plus qu’un simple figurant…
Je vous recommande de réfléchir quelques instants à ces brèves idées mais non moins excellentes pour votre bien-être et vos aspirations à être une personne qui est épanouie :
– Je mérite un jour de repos, rien que pour moi, seul(e). Cela m’offrira ce dont j’ai besoin : penser, me libérer du stress puis relativiser les choses. Mon bien-être est essentiel à mon épanouissement.
– Je mérite d’être heureux, c’est peut-être le moment de «laisser partir» certaines personnes ou certains aspects de ma vie. Cela me permettra d’obtenir ce dont j’ai besoin : de nouvelles opportunités. D’ailleurs, tient à ce propos il est temps de vous mettre au défi. Je vous propose de faire un petit détours sur le blog de Maxie(2). Cela changera complètement le filtre de vos perceptions, vous verrez la vie avec une teinte de couleur différente tous les jours : des goûts, des couleurs et moi je rajouterai des saveurs !😎 ♥‿♥
NOTA BENE : ça sort du contexte des situations auxquelles vous avez probablement l’habitude d’être confrontées…mais qu’à cela ne tienne ! Quelle excellente manière de vérifier «les limites» de vos croyances.
Nous méritons tous de ne plus être prisonniers de la souffrance et de nos propres attitudes limitantes. Ouvrez les yeux, déchiffrez vos nécessités, enfin je dirais pour conclure là dessus, ECOUTEZ-VOUS…
Entrece qu'on cherche à exprimer,ce que l'on parvient à exprimer...et ce que les gens comprennent,le mode de communication tient plusdu téléphone Arabe que de la photocopie !
😘
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On entend souvent dire qu’une des clés de la réussite, c’est la communication, mais n’oublions pas que le secret d’une communication réussie, c’est surtout l’écoute active ! Voici 7 conseils pour vous aider à la pratiquer, mieux se faire comprendre et mieux comprendre les autres.
Dans les échanges avec les autres on, observe régulièrement des incompréhensions, des malentendus et des quiproquos qui provoquent alors des polémiques.
Certains se disent incompris, d’autres ont du mal à se faire comprendre, et deviennent hostiles ou rebelles.Entre ce que l’on dit, ce que l’on croit avoir dit, ce que l’autre entend et ce que l’autre comprend, il y aurait 80% de déperdition du sens du message…Cette déperdition nous pousserait dans des incompréhensions infinies.
En effet, Combien sommes-nous à ne pas parvenir à nous faire comprendre alors que pourtant, cela nous semblait clair au départ mais en réalité cela ne l’était pas pour notre interlocuteur ?
Combien sommes-nous à avoir déjà assisté à une même réunion sans entendre la même chose que nos collègues ?
Combien sommes nous, quand notre manager nous parle d’un « dossier à terminer avant ce soir », à avoir une voix « radio » qui se met en route dans notre tête : « Je n’ai pas le temps, il est gonflé ! » ?
A quel moment écoutons-nous vraiment notre interlocuteur et sommes-nous branchés sur « sa chaîne » ? Sommes-nous plutôt concentrés sur ce qu’il a fait (ou pas fait) que sur ce qu’il nous dit réellement ? A quel moment nous écoute-t-il réellement ?
Les mystères de ces incompréhensions dont nous sommes les témoins chaque jour peuvent être en partie résolus en pratiquant simplement l’écoute active.
L’écoute active est l’action de se concentrer sur ce que l’on écoute, afin de bien comprendre ce qui est dit. L’écoute devient active lorsque la personne qui la pratique participe activement à la compréhension du message.
– Que faites vous dans la vie Monsieur ? – eh bien je travaille…
– Et votre femme que fait-elle ? Elle est à la maison : elle est femme au foyer. _Qui prépare le petit-déjeuner chez vous ? – Ma femme, parce qu’elle ne travaille pas. – À quelle heure votre femme se réveille-t-elle ?
Elle se réveille tôt car elle doit tout organiser.
Elle prépare le déjeuner des enfants, s’assure
qu’ils sont bien habillés et coiffés,
qu’ils ont pris leur petit-déjeuner. Elle vérifie s’ils se sont
brossés les dents et pris leurs affaires de classe. Elle réveille le bébé,
change les couches et l’habille. Elle le nourrit au sein et prépare aussi les snacks. *** *** *** *** – Comment vos enfants vont à l’école ? – C’est ma femme qui les emmène à l’école car elle ne travaille pas. – Et après avoir emmené les enfants à l’école, que fait-elle ?
– Généralement elle prend du temps pour réfléchir à ce quelle peut faire pendant qu’elle est dehors, pour ne pas qu’elle est à charger et décharger la voiture de trop nombreuses fois. Souvent, elle paye des factures, ou fait un saut au supermarché. Parfois elle oublie quelque chose et elle doit refaire tout le trajet, avec le bébé à l’arrière. Une fois qu’elle est rentrée à la maison, elle doit nourrir le bébé, changer ses couches et le préparer pour la sieste. Ranger la cuisine et après s’occuper du linge et le repassage, et nettoyer la maison. Vous savez, parce qu’elle ne travaille pas.
– Le soir quand vous rentrez du bureau, que vous revenez à la maison, que faites-vous ? – Je me repose bien sûr. Je suis souvent fatigué après avoir travaillé toute la journée… – Qu’est-ce que votre femme fait le soir ?
– Elle prépare le dîner, nous sert à manger, fait la vaisselle, range la maison, s’assure de donner les restes du repas au chien. Après avoir aidé les enfants à faire leurs devoirs, elle les prépare pour le dodo, les met en pyjama et met une couche propre au bébé, lui donne du lait chaud, vérifie que tous les enfants se sont brossés les dents. Une fois au lit, elle continue de se réveiller la nuit pour donner le sein au bébé et changer une couche si besoin pendant que nous dormons, vu qu’elle n’a pas besoin de « se lever » pour se rendre au travail le matin.
Voici la routine de nombreuses femmes dans le monde. Cela commence le matin et continue jusque tard dans la nuit. Et pourtant on dit qu’elles ne travaillent pas ?! Être une femme au foyer ne requiert aucun diplôme mais c’est tenir un rôle clef dans la vie de famille !
Quand on leur demande : “Vous êtes une femme qui travaille ou vous êtes seulement une femme au foyer ?”
Voici ce qu’elles répondent :
Je travaille à la maison 24 heures par jour… Je suis une mère… Je suis une femme… Je suis une fille… Je suis le réveil… Je suis la cuisinière… Je suis la serveuse… Je suis la maîtresse d’école… Je suis la barmaid… Je suis la baby-sitter… Je suis l’infirmière… Je suis l’ouvrière… Je suis l’agent de sécurité… Je suis la conseillère… Je suis celle qui réconforte… Je n’ai pas de vacances… Je n’ai pas de congés maladie… Je n’ai pas de week-end… Je travaille jour et nuit… Je suis tout le temps en service… Je ne suis pas payée…
Et pourtant j’entends la phrase : “Mais qu’est-ce que tu fais toute la journée…? ”. Sachez apprécier tout ce que votre femme, mère, grand-mère, tante, soeur, fille font, car leurs sacrifices n’ont pas de prix.
Ce message est dédié à toutes les femmes qui donnent leur vie pour le bien être de leur famille…N’oublions pas que tout est une question de perception : parfois, il faut savoir regarder la vie sous un autre angle : du point de vue de l’autre, et surtout de celle/celui qui se consacre à votre bien-être des années durant, ainsi qu’à celui de vos enfants.
Je vous souhaite une merveilleuse fin de journée… ❤
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C’est à se demander si cette civilisation moderne qui a vu apparaître 
Entre ce que l’on dit, ce que l’on croit avoir dit, ce que l’autre entend et ce que l’autre comprend, il y aurait 80% de déperdition du sens du message…Cette déperdition nous pousserait dans des incompréhensions infinies.
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