Offrez-vous un cadeau ce Noël

balls-blur-brown-2480851456704116.jpgSi vous êtes un(e) entrepreneur(e), cela signifie que vous avez de multiples casquettes et que vous devez garder un excellent mindset si vous voulez continuer à rester toujours productif (how to stay focus on your goal). 😉

Ce que nous  avons tendance à oublier, c’est que prendre soin de soi et éviter de négliger sa santé sur le plan physique comme sur le plan émotionnel vous permettra de pouvoir maintenir de façon constante cet état d’esprit qui vous sera nécessaire afin d’arriver à avancer :

Pratiquer une activité physique même à petite dose, par exemple en marchant rapidement, monter et descendre les escaliers chez vous, quelques exercices d’assouplissement le matin, pratiquer la méditation, faire régulièrement du yoga…est un bon moyen dont vous disposez et une des meilleures manières de commencer à le faire… 😘

Offrez-vous un cadeau ce Noël


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Via :  Give Yourself A Present This Christmas

Offrez-vous un cadeau ce Noël. Sortez pour une promenade. L’exercice augmente le bien-être, mais il est difficile de s’intégrer dans une journée pour les propriétaires de petites entreprises. Commencez petit et respectez-le. Ce sera le meilleur cadeau que vous obtiendrez cette année.

Posséder et travailler dans une petite entreprise peut vous faire perdre tout votre temps libre. L’exercice ou le temps pour vous-même est souvent la première chose qui est abandonnée pour s’adapter aux nombreuses autres choses que vous devez faire en une journée. Et bien que beaucoup d’entre nous terminent l’année avec de nobles objectifs pour l’exercice au cours de la nouvelle année, ces nobles objectifs peuvent être difficiles à atteindre.

Si c’est vous, voici une idée… Au lieu de fixer des objectifs vagues et grands, définissez des objectifs plus petits et plus spécifiques qui sont beaucoup plus faciles à atteindre. Assurez-vous de sortir tous les jours et de faire «un peu» d’exercice – il n’est pas nécessaire d’être membre d’un gymnase, d’un bootcamp ou de courir. Même une simple promenade autour du bloc sera un pas dans la bonne direction ! Voir la suite sur Review with nash  […]

 

C’EST DANS LE NOIR…

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C’est dans la nuit
qu’on reconnait le mieux
la beauté de la lumière.

C’est ainsi que
l’on s’aperçoit que la

noirceur absolue n’existe,
pas et qu’il existe, en tout,
une part d’éclat lumineux qui
ne demande qu’à briller pour
s’épanouir du mieux possible.

Lorsque la braise
semble éteinte, 
il suffit 

d’une légère brise pour
la faire revivre.

Alors, sa lumière
éclairera à nouveau,

et sa chaleur pourra se
diffuser 
délicatement
tout autour d’elle.

Belle réflexion !
Chaleureusement.WaterMark_2018-11-25-12-52-09 (2)Texte :
Emond Girou

JOYEUX NOËL & BONNE FIN D’ANNÉE 2018 : PRÊT POUR LE CHANGEMENT ? 😊

Chers lecteurs,

Cette longue période touchant bientôt à sa fin, je vous prédis de passer de très belles fêtes de fin d’année en compagnie de tous ceux que vous chérissez du plus profond de votre coeur et de ceux que vous pourrez retrouver pour certains d’entre vous…

🎄🎅🎁 🎉

Que règne la paix, le bonheur, la joie, le partage et l’amour qui seront (souhaitons le), savamment agrémentés par une des plus chaleureuse, divine et tout aussi merveilleuse ambiance festive qui soit  :

Puisse tous les ingrédients d’un Noël réussi être également au rendez-vous !

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Noël un rêve ou un esprit porteur de sens avant tout ?

Votre Noël de rêve est ritualisé : messe de minuit ou célébration spirituelle…

vous recherchez sans doute un supplément de sens et d’âme. Plus que le dîner ou les cadeaux, c’est bel et bien l’état d’esprit de la cérémonie le plus important.

Comme chaque année, nous avons pour coutumes à cette période de nous rassembler dans le but de célébrer ce que nous appelons « le réveillon » : un véritable moment de festivités et tout cela dans la joie, l’amour, le partage, la bonne humeur sur une note spirituelle. 

🎄🎁🎶 🎅

Mais quelle est en réalité la véritable motivation qui se cache derrière l’irrépressible désir de se réunir en cet instant si particulier ?

Votre Noël de rêve est ritualisé : messe de minuit ou peut-être simple célébration spirituelle…

vous recherchez sans doute plus que tout un supplément de sens, mais aussi d’âme (l’esprit de Noël).

Plus que le dîner ou les cadeaux, c’est bel et bien l’état d’esprit de cette cérémonie le plus important.

Prier ou méditer, puis chanter pourraient sans nul doute être aussi au programme des festivités. Intériorité et joie profonde sont les bienvenues pour que votre bonheur soit vraiment au grand complet.

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Traîneau dans la nuit étoilée

Il est fondamental pour vous de réinventer un rite qui aurait à la fois une réelle signification, mais plus que tout de l’esprit…

Votre quête de sens, cherche aussi à s’exprimer lors de cette célébration, d’autant plus à une époque où la fête est bien trop souvent associée également à la sur-consommation et donc à une tendance au gaspillage.

Plus encore que votre propre famille, vous cherchez sans doute à convier la « Grande Famille », à votre table, pour une belle célébration : la plus divine qui puisse être…

Voici en perspective de bien merveilleuses promesses de joies à partager, ainsi que tout plein d’émotions palpitantes à vivre ! 

Je vous souhaite donc de passer les moments les plus délicieux et agréables en compagnie de vos proches…et des autres convives s’il y a !

Que cette fin d’année puisse vous rapprocher davantage et ce qui serait fort souhaitable : favoriser (et ça seul l’avenir nous le confirmera), d’éventuelles réconciliations…

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Traditions culinaires de Noël : êtes-vous au point ?

En cette période de fêtes où il faut souvent donner de la tête un peu partout, prévoir les courses, le repas, gérer les invités et les cadeaux, voici d’autres bonnes idées de recettes sous forme de petit quiz qui pourraient vous aider à parfaire vos connaissances du point de vue culinaire et être fin prêt la nuit du réveillon…

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CONNAISSEZ-VOUS VRAIMENT TOUTES LES BONNES TRADITIONS ?

Source : orange.fr

Bûche aux mousses de fruits de la passion & à la mangue

LE REVEILLON DE NOEL POINTANT INEXORABLEMENT LE BOUT DE SON NEZ,VOICI SEPT BONNES RECETTES GOURMANDES POUR ASSURER DURANT CE JOUR DES PLUS MAGIQUE…

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https://tendances.orange.fr/cuisine

Sept Recettes De Noël Faciles

Source 🍊 : https://tendances.orange.fr/cuisine