LES PERSONNES HYPERSENSIBLES

Lorsqu’une personne est hypersensible, elle peut être facilement prise pour une personne susceptible !

Une hypersensible se sent
vite touchée, blessée.

Sa vulnérabilité, sa fragilité va la refermer dans une coquille afin de ne pas « trop » ressentir sa douleur et celle des autres.

La sensibilité n’est pas une faiblesse mais une force.❤️

En effet, une hypersensible est à fleur de peau… Elle ne prend pas les choses mal ou même de travers. Non, elle prend les choses à cœur, en plein cœur !

Il n’existe pas de filtre, de distance entre la vibration des mots verbalisés et ce qu’elle ressent. Elle vit intensément les mots comme des maux.

Elle peut être remplie d’humour, de joie, mais elle ressent tout avec son corps, avec son cœur, avec son être.
Ce qui sauve hypersensible, c’est l’Amour des autres.

Elle est en Amour du Monde.
Elle est emplie de compassion, et vibrante de compréhension.

En toute simplicité pour elle, car les mots deviennent des énergies qu’elle ressent.

Non, les hypersensibles ne sont pas susceptibles, ce sont justes des Cœurs aimants et vibrants au rythme sacré de l’Univers, puis au tempo des émotions, des souffrances véhiculées de partout, par tous.

Les hypersensibles sont donc aussi un cadeau précieux pour l’Humanité où de magnifiques valeurs, de merveilleuses vibrations sont envoyées de leur âme, simplement amoureuse du Monde.

Apprivoiser ce don, se connaître, être présent à soi, rester le cœur ouvert, prendre de la distance avec l’émotion ressentie car l’hypersensibilité est un joyau au cœur de la personne… ❤️

DITES TOUJOURS CE QUE VOUS PENSEZ…

<<Dites toujours ce que vous pensez…
exprimez ce que vous ressentez vraiment;
Et surtout ne vous excusez jamais
d’être vous et d’être vrai(e) !>>

LES 4 ANCRAGES DE LA VIE…

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APPRENDRE A SE RESPONSABILISER

La responsabilisation de sa vie consiste à choisir d’obtenir…
les résultats que nous désirons, à devenir proactifs en tout,
puis de le mettre en oeuvre en passant à l’action !

Mais la proactivité ne consiste pas simplement à prendre des initiatives.

Il s’agit de constater que nous sommes les seuls
à pouvoir apporter les changements que
nous désirons dans notre vie.

• Utilisez-vous plutôt des formulations qui vous donnent du pouvoir, comme:

  • Je peux choisir une approche différente.
  • Je peux aussi apprendre afin d’évoluer…
  • Ça me fait peur, mais je vais essayer quand même pour voir ce que ça donne.
  • La situation me décourage, mais je vais me concentrer sur ce que je peux changer.

  En vérité, la majeure partie de ce que nous vivons découle des décisions que nous aurons à prendre.

  Vous devez ignorer tout ce sur quoi vous n’avez aucun contrôle et vous concentrer plutôt à changer ce sur quoi vous avez un pouvoir.

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• Les personnes responsables de leur vie n’accusent pas continuellement les autres ou les circonstances pour ne pas progresser dans la vie.

  Leurs actions sont le résultat de choix délibérés qui se fondent sur leurs valeurs et leur grand désir d’apporter un changement positif.

  Au contraire, les personnes qui se déresponsabilisent ne font que réagir aux circonstances, cela finit par les paralyser.  

  Ce ne sont pas leurs décisions qui les dirigent mais leurs émotions négatives. En d’autres mots, elles refusent le pouvoir qu’elles peuvent avoir sur leur vie…

  La réalisation de soi devrait être une priorité.

  Malheureusement, on commence souvent à faire quelque chose seulement après qu’une catastrophe se soit produite, que nous ayons touché le fond.

  Ainsi, quand on parle de « demander à la vie », cela n’implique pas de « demander » et d’attendre…non non non ! Il s’agit de s’impliquer soi-même à favoriser cette bonne énergie qui fera évoluer notre esprit…

  Cela consiste plutôt à prendre la responsabilité de ce que nous désirons et à faire tout ce qu’il faut (dans les limites des lois et de l’éthique 😉) pour arriver à l’obtenir.

APPRENDRE A S’AIMER AVEC BIENVEILLANCE

Si vous portez attention à ces dimensions, vous favorisez une bonne connaissance équilibrée de vous-même qui vous permettra de vous accepter, et de vous aimer…

Les connaissances sur votre corps : quelles sont vos limites, votre regard sur vous.

Aimez-vous votre apparence physique et la façon dont vous vous percevez ?

Quelles sont vos capacités physiques, connaissez-vous vos propres limites ?

Vous souciez-vous de la manière dont l’extérieur peut bien vous percevoir ?

Faites-vous attention à votre santé ? Seriez-vous une personne infatigable ?

Vous arrive t-il de vous chouchouter (se réserver des séances de massage) ?

Ce que vous connaissez de la manière dont vous réagissez aux événements.

Avez-vous des tendances impulsives, pondérées, émotives, rationnelles ?

Aimez-vous la communication, évitez-vous les échanges avec les autres ?

Avez-vous une idée précise de vos habitudes « sacrées », de vos goûts ?

Aimez-vous les mets des autres pays, si oui vous arrive t-il d’en cuisiner ?

Êtes-vous ravi(e) lorsqu’il fait froid ou pestez-vous jusqu’à l’arrivée enfin du
printemps (comme c’est mon cas) ? Selon votre tempérament, bichonnez vous.

Appréciez-vous la lecture avant de vous coucher, consultez-vous le portable ?

Selon les habitudes citées ici, certaines sont plus ou moins bonnes et à revoir : 

• Ex : consulter son téléphone au moment du coucher favorise l’insomnie.
• Il est mieux de lire un bon livre qui vous détende et repose votre esprit…

APPRENDRE A ETRE FIDELE A SOI-MEME

Connaissance de soi et estime de soi

Nous ne savons plus qui nous sommes. Nous vivons à une époque où la connaissance et le respect de soi sont mis de côté au profit de valeurs souvent superficielles… Nous nous jugeons sévèrement et cela nous conduit trop souvent à des impasses personnelles et interpersonnelles.

​Ne sommes-nous pas tout simplement en train de perdre le contact avec nous-mêmes ? Il n’est donc pas surprenant que nous soyons malheureux, car notre vision de nous-mêmes joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous aimer et à nous réaliser.

​Plus encore, la connaissance de soi et l’estime de soi se trouvent aux fondements de notre capacité à passer à l’action et à nous réaliser. Mais nous connaissons-nous réellement ?

Il y a de fortes chances que nous ayons parfois tiré des conclusions hâtives et négatives à notre sujet, ce qui a eu pour effet de miner notre estime de soi.

Il est important de nous souvenir que nous avons obtenu de nombreux succès, car chaque souvenir de nos succès passés nous montre que nous sommes encore capables de réussir dans l’avenir.

Malheureusement, nous retenons plus facilement les événements désagréables, comme les échecs et l’humiliation, que nos succès.

Et si nous oublions nos réussites, nous risquons de penser que nous ne sommes pas bons à grand-chose.

C’est d’ailleurs ce que le psychoéducateur et spécialiste de l’estime de soi Germain Duclos a observé chez de nombreux enfants qui n’arrivaient pas à se remémorer leurs succès passés.

Voici d’ailleurs une astuce pour sauvegarder votre estime de soi lorsque vous apprenez à vous connaître. Il est peut-être intéressant de « glaner » quelques informations à votre sujet…

Seulement, il faut éviter de vous évaluer globalement lorsque vous procédez à ces comparaisons. Si vous ne vous évaluez pas globalement, vous gardez votre estime de soi intacte.

* Rester authentique !

Dans Noces, l’écrivain et philosophe Albert Camus écrit « […] qu’est-ce que le bonheur sinon le simple accord entre un être et l’existence qu’il mène ? »

Cela résume bien la notion d’authenticité. L’authenticité consiste à vivre de manière intègre envers ce que nous sommes.

Si vous prenez le temps de vous connaître, vous choisirez de vivre une vie qui correspond à vos valeurs.

Vos valeurs correspondent à ce qui compte vraiment pour vous.

Elles vous aident à mieux orienter vos objectifs et vos actions. Lorsque vous vivez dans l’authenticité, vous savez précisément qui vous êtes par et pour vous-mêmes.

Ainsi, le fait de porter attention à vous-mêmes chaque jour vous aide à forger la vision de ce que vous souhaitez devenir.

Mieux vous vous connaissez aujourd’hui et plus vous vivrez demain une vie qui respecte vraiment qui vous êtes… pour peu que vous fassiez aussi le choix d’être vraiment authentique…et de le rester !

Car on peut très bien se connaître mais agir malgré tout d’une manière « fausse » qui viserait seulement à suivre ce que les autres attendent de nous, par exemple.

​Si vous désirez améliorer votre harmonie avec vous-mêmes, il est essentiel pour vous de commencer par s’accepter, de s’affirmer et de ne plus s’auto-saboter, pour arriver à s’épanouir ! Ce qui suit vous montrera comment réaliser cet objectif.

Votre identité constitue l’ensemble des points de repère à partir desquels vous avez tendance à vous juger et par l’intermédiaire desquels vous agissez et vous prenez par conséquent  toutes les décisions importantes qui régissent votre vie.

Afin de favoriser les mécanismes psychologiques qui régissent le fonctionnement de votre identité et supprimer les conflits et les déséquilibres qui nuisent à toute votre harmonie :​

Vous devrez absolument travailler sur les point suivants :​

• Être fier de celui (celle) que vous êtes envers et contre tous;
• Ne pas utiliser des critères injustes lorsque vous vous évaluer;
• Reconnaître vos qualités, vos capacités et vos accomplissements;
• Être motivé dans ce que vous entreprenez, en gardant un bon mindset;
• Vous accorder la valeur que vous méritez et ne pas vous auto-critiquer;
• Surtout vivre avec authenticité, ce qui sera une source de paix pour vous.

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APPRENDRE A SE RESPECTER

• ARRÊTE…Laisse partir les gens qui ne sont pas prêts à t’aimer !

  C’est la chose la plus difficile que tu auras à faire dans ta vie, et elle sera aussi la plus importante : arrêter de donner ton amour à ceux qui ne sont pas prêts à t’aimer, ou à s’investir dans une véritable relation…

  Arrête d’avoir des conversations difficiles avec des gens qui ne veulent pas changer.

  Arrête d’apparaître pour les gens qui sont indifférents à ta Présence !

  Arrête d’aimer les gens qui ne sont pas prêts à t’aimer.

  Je sais que ton instinct est de tout faire pour gagner les bonnes grâces de tous ceux qui t’entourent, mais c’est aussi l’impulsion qui te volera ton temps, ton énergie et ta santé mentale, physique et spirituelle…

  Quand tu commences à te manifester dans ta vie, complètement, avec joie, intérêt et engagement, tout le monde ne sera pas prêt à te trouver à cet endroit de pure sincérité…

  Ça ne veut pas dire que tu dois changer ce que tu es.
  Ça veut dire que tu dois arrêter d’aimer les gens qui ne sont pas prêts à t’aimer.

  Si tu es exclu(e), insulté(e) subtilement, oublié(e) ou facilement ignoré(e) par les personnes à qui tu offres ton temps, tu ne te fais pas une faveur en continuant à leur offrir ton énergie et ta vie.

  La vérité, c’est que tu n’es pas pour tous…
  Et que tout le monde n’est pas pour Toi …

  C’est ce qui rend ce monde si spécial, quand tu trouves les quelques personnes avec qui tu as une amitié, un amour ou une relation authentique.

  Tu sauras à quel point c’est précieux …
  Parce que tu as expérimenté ce qui ne l’est pas …

  Mais plus tu passes de temps à essayer de te faire aimer de quelqu’un qui n’en est pas capable …
  Plus tu perdras de temps à te priver de cette même connexion …

  Il y a des milliards de personnes sur cette planète, et beaucoup d’entre elles se retrouveront avec toi, à leur niveau, avec leur vibration, là où elles en sont …

  MAIS…PARCE QU’IL Y A TOUJOURS UN MAIS :

  Plus tu restes petit(e), impliqué(e) dans l’intimité des gens qui t’utilisent comme un coussin, une option de second plan, un(e) thérapeute et un(e) stratège à leur guérison émotionnelle…Plus tu restes en dehors de la communauté que Tu désires.

  Peut-être que si tu arrêtes d’apparaître, tu seras moins recherché(e) …

  Peut-être que si tu arrêtes d’essayer, la relation cessera …

  Peut-être que si tu arrêtes d’envoyer des textos, ton téléphone restera sombre pendant des jours et des semaines …

  Peut-être que si tu arrêtes d’aimer quelqu’un, l’amour entre vous va se dissoudre …

  Ça ne veut pas dire que tu as ruiné une relation !
  Ça veut dire que la seule chose qui tenait cette relation était l’énergie que TOI et TOI SEUL(E) engageais pour la maintenir à flots.

  Ce n’est pas de l’amour, c’est de l’attachement.
  C’est vouloir donner une chance à qui n’en veut pas !

  
  Les choses les plus précieuses, et les plus « sacrées » que tu as dans ta vie, sont ton énergie et ton temps…

  Ce n’est pas que ton temps puisqu’il est est limité …
  C’est aussi toute ton énergie !

  Ce que tu donnes chaque jour est ce qui se créera de plus en plus dans ta vie.
  C’est ceux à qui tu donneras ton temps et ton énergie, qui définiront ton existence.

  Quand tu te rends compte de ça, tu commences à comprendre pourquoi tu es si impatient(e) quand tu passes ton temps avec des gens qui ne te conviennent pas, et dans des activités, des lieux, des situations qui ne te conviennent pas.

  Tu commences à réaliser que la chose la plus importante que tu peux faire pour ta vie, pour toi-même et pour tous ceux que tu connais, c’est de protéger ton énergie plus farouchement que n’importe quoi d’autre !

  Fais de ta vie un refuge sûr, dans lequel seules les personnes « compatibles » avec toi y seront autorisées.

  Tu n’es pas responsable de sauver toutes les gens.
  Tu n’es pas responsable de les convaincre qu’ils doivent être sauvés.

  Ce n’est pas ton travail d’exister pour les gens et de leur donner ta vie, petit à petit, instant après l’instant !

  Parce que si tu te sens mal, si tu te sens dans le devoir, si tu te sens obligé(e), tu es la racine de tout ça par ton insistance, en ayant peur qu’ils ne te rendent pas les faveurs que tu leur as accordées…

  Il est de ton seul fait de réaliser que tu es l’aimé(e) de ton destin, et d’accepter enfin cet amour que tu penses mériter.

  Décide que tu mérites une amitié réelle, un engagement véritable, et un amour complet avec les personnes qui sont saines et prospères.

  💎 Puis attends… juste pour un moment… Et regarde à quel point petit à petit tout commencera à changer désormais… 💎

  

  💖 💗 💓 💕
  A très bientôt
  Yola M. 

Je fais partie de ce qui ont confiance…

JE ME PERMETS

Voilà pourquoi vous ne pouvez jamais mentir à une personne dotée d’empathie…

Photo by Yola – I am an empathic person but I am caring

Il y a des personnes qui possèdent « un don spécial », qui peut parfois devenir un fardeau, mais qui représente une qualité importante dans la personnalité de l’individu : l’empathie. Être empathique signifie être capable de se mettre à la place des autres, de saisir et de comprendre les sentiments des autres plus facilement que ceux qui font preuve de rationalité à tout prix. Une personne empathique a des capacités qui lui permettent de comprendre quand quelqu’un est sincère avec eux ou non. Attention donc, car les personnes empathiques peuvent se présenter comme de véritables « détecteurs de mensonges ».

image : Joe Gardner

Grâce à leurs capacités uniques, les personnes empathiques peuvent tout de suite comprendre l’état émotionnel de ceux qui les entourent, développant un niveau profond « d’intelligence interpersonnelle ». Une capacité qui peut souvent devenir frustrante pour ceux qui la possèdent : les gens ont souvent tendance à cacher leurs sentiments derrière un masque – une attitude qui déçoit et décourage profondément la personne empathique, qui espère recevoir l’honnêteté et l’équité de son entourage. Lorsque vous avez affaire avec une personne empathique, vous devriez toujours être honnête. Les personnes empathiques savent beaucoup de choses et si vous n’êtes pas honnête avec eux, elles vous démasqueront en 6 étapes simples :

Ils savent quand vous êtes « faux ». Inutile de se cacher derrière le masque du bonheur, une personne empathique saura toujours quand vous êtes triste, déçu ou déprimé, ou si vous avez des sentiments de jalousie et d’envie. L’empathique comprend si votre attitude extérieure dissimule des mensonges.

Ils savent quand « vous n’allez pas bien ». Vous pouvez répéter un million de fois que vous êtes « bien » et que tout va pour le mieux, mais une personne empathique sentira que ce n’est pas le cas. Tout ce qu’il attend de vous, c’est la transparence et l’honnêteté des sentiments.

Ils écoutent tout. Un empathique écoute tout, même ce que vous ne dites pas ouvertement. Il détecte vos émotions en fonction du ton de la voix que vous utilisez, si vous avez de légères hésitations ou si vous êtes en colère. Il écoute aussi bien le silence et sait ce que cela signifie même quand vous ne dites rien.

image : Photo by Remy_Loz

Ils savent quand vous n’êtes pas « authentique ». Les gens empathiques ont la capacité de vraiment comprendre qui vous êtes : ne cachez pas votre personnalité, ne prétendez pas être ce que vous n’êtes pas. La personne empathique vous acceptera pour ce que vous êtes vraiment, voyant en vous la beauté que vous ne pourrez peut-être pas « voir de vos propres yeux ».

Ils reconnaissent les « personnes négatives ». Les personnes qui se plaignent et génèrent toujours des conflits sont ces personnes « négatives » qu’une empathique reconnaîtra même à des kilomètres de distance. Pas de drames inutiles et pas de chaos, sinon la personne empathique avec laquelle vous aurez affaire créera immédiatement des limites bien définies, afin de prendre ses distances de votre attitude.

Ils voient « à travers vos yeux ». Si vous traversez une période difficile, pendant laquelle vous vous sentez triste, vous savez que vous avez une personne à côté de vous qui vous soutient et qui comprend l’état dans lequel vous vous sentez. L’empathique est capable de vous regarder dans les yeux et de comprendre ce que vous ressentez, sans jamais juger votre comportement et vos choix.

Soyez toujours honnête avec les gens autour de vous et qui vous aiment et, surtout avec les personnes empathiques, essayez toujours de maintenir un comportement honnête et transparent. Vous verrez que ce sera bénéfique pour les deux parties.

Nous aussi nous avons des ambitions…👌💫

L’IMPORTANT C’EST D’INCARNER, D’OSER VIVRE…
ET D’ETRE  EN ACCORD AVEC SON PROPRE MOI.

DESSIN REALISE A MAIN LEVEE PAR MOI MEME : CE SERA MON 1ER « CHEF D’OEUVRE » .   💝 👯‍ 💝

J’ai appris à ne jamais tarir le fruit de mon inspiration…

💎
💖💖💖

« J’ai appris à ne jamais tarir le puits de mon inspiration, à toujours
m’arrêter quand il restait un peu d’eau au fond du puits et
à laisser sa source le remplir pendant la nuit »
Ernest Hemingway.

✍ Pour pouvoir créer et imaginer, il faut pouvoir s’inspirer…🌟

Les personnes « solitaires »…

Les solitaires sont les personnes les plus loyales et intellectuelles que vous rencontrerez. Voici pourquoi…

Une personne qui reste seule n’est pas solitaire, mais tout le contraire. Le solitaire choisit d’être seul dans la plupart des cas. Si vous avez un solitaire en tant qu’ami, vous devriez certainement vous sentir privilégié. Ce n’est pas parce que ces gens pensent trop à eux-mêmes – au contraire, ils ont un esprit pragmatique(1) et réaliste quant à eux-mêmes.

C’est ce qui les fait réfléchir deux fois avant de choisir ceux qui les entourent. Ils sont de grands analystes et ils se retrouvent dans une pensée profonde et saine dans la solitude qu’ils préfèrent.

Le solitaire n’aime pas les sujets superficiels et les ragots, et c’est pourquoi il préfère éviter la majorité des personnes obsédées par les trivialités. Cette approche profondément intellectuelle envers la vie les aide à mieux comprendre les gens qui les entourent et à comprendre leur fonctionnement…

Les solitaires apprécient l’intellect et l’émotion authentique. Ils ne deviendront pas facilement de bons amis, mais ceux qui ont ces personnes pour amis ont le privilège d’avoir des amis fidèles et loyaux qui sont prêts à accorder toute leur confiance à la relation. Cependant, si vous les trahissez vous les perdez à vie. Il est préférable d’être sincère et complètement honnête avec eux, même si vous avez fait quelque chose de mal.

L’intellect(*) c’est la puissance cognitive rationnelle de l’humain : L’esprit en tant qu’il conçoit ; la faculté par laquelle l’âme humaine conçoit… Il s’agit de la compréhension et de la capacité de penser de l’homme. Exemples : « Le romancier a fait preuve de son grand intellect grâce à son analyse claire de la situation du pays », « Le président est très sympathique, mais il n’est pas vraiment connu pour son intellect », « Le club s’appuiera sur son intellect et non pas sur des solutions magiques ».

(*)L’intellect implique la capacité de développer des représentations mentales de la réalité et de les relier les unes aux autres. Le concept peut être associé à l’intelligence, à la pensée et au raisonnement.

(1)Exemple : On emploie beaucoup cet adjectif en politique pour qualifier quelqu’un de réaliste. Imaginons un homme politique qui croit fermement en l’écologie. L’un de ses objectifs est de fermer les centrales nucléaires du pays en 5 ans. Une fois au pouvoir, il constate qu’il ne pourra pas mettre complètement en oeuvre son programme. Il se rend compte que fermer la totalité des centrales nucléaires du pays en 5 ans est impossible pour diverses raisons : crise économique, pas d’alternative écologique à mettre immédiatement en place, oppositions de syndicats, etc. Pour faire au mieux, il passera un compromis avec tous les acteurs du nucléaire pour en fermer 40% en 5 ans. On peut dire alors que cet homme politique est pragmatique : il a privilégié la réussite pratique de son action, c’est-à-dire fermer des centrales nucléaires, malgré les contraintes de la réalité. Certes, il ne les a pas toutes fermées, mais il en a fermé une bonne partie.

Pragmatisme en philosophie 

Pragmatique : définition Pragmatique peut donc se définir ainsi :

1. Dans son acception (signification) la plus courante, pragmatique renvoie à l’idée que l’on s’adapte aux contraintes de la réalité, que l’on se soucie des faits, de la réussite de ce que l’on entreprend, que l’on va prendre les mesures pratiques pour mener à bien une action.  Pragmatique s’oppose alors à théorique, spéculatif, romantique, idéaliste.

2. Le pragmatisme est un courant selon lequel le critère de la vérité pour une idée ou une théorie est sa possibilité d’action sur le réel. Ce courant philosophique s’est surtout développé aux États-Unis par l’oeuvre de penseurs tels que Charles Sanders Peirce, William James ou John Dewey.

L’honnêteté